三峰山はドラマ・マウンテンドクターのロケ地として知られる信州の里山。
標高1887mの草原の稜線からは、八ヶ岳や北アルプスの大パノラマが広がります。
今回は関西から訪ねてくれた山友との、爽やかな5月の山行報告です。
先月の4月は、何度も登ったことのある蓼科山に登ったが。
今回は新しい山に登ってきました！
新しい山ってワクワクするから、楽しいよねぇ。
三峰山はマウンテンドクターのロケ地|信州の隠れた絶景の山
2025年5月3日
関西から和美ちゃんが山登りにやってきてくれた。
和美ちゃんは、仕事を終えてから夜の高速をひた走り、朝に長野入りした。さすがに体は疲れているので、今回はガツンと登る山ではなく、穏やかな三峰山を選んだ。
2人でゆっくり朝食を摂り、少し喋って。
今回目指すのは、長野県の伊那市と茅野市の境にそびえる三峰山。
標高は1887m、ドラマ・マウンテンドクターのロケ地にもなった山だそうだ。
テレビのない我が家では、もおすけはまったく知らんかったのだけど、和美ちゃんに教えてもらって、へぇ、あの山がねぇと感心した次第である。
実際に登ってみると、なるほどロケ地に選ばれるのも納得の眺めだった。
信州に移住してから、こうして県外の友が訪ねてくれるのは本当にうれしい。
三峰山の登山口は、国道152号の杖突峠から車でアクセス可能。
高遠や茅野の市街地からも近く、移住者のもおすけでも気軽に通える里山的な存在だ。
標高1887mと聞くと身構えてしまうが、登山口がすでに高い場所にあるため、初心者でも歩きやすい山として知られている。
だからこそ、遠方から来てくれた友を案内するのにちょうどいい一座なのである。
なだらかな道から三峰山スタート
歩き出しは草原のなだらかな道で、体にやさしい。
新緑にはまだ少し早い時期だけれど、枯れた草原が金色に輝いて、それはそれで美しかった。
足もとの笹原がさわさわと風に揺れて、まるで黄金の海の上を歩いているよう。
道の後半、夜通しの運転の疲れもあったのだろう。ちょっとだるそうね。
和：『睡眠不足でしんどいわー。』
がんばれー！
和：『ほーーい。』
ところがである。
このなだらかな道、歩いても歩いてもなかなか山頂が近づいてこない。草原の丘をひとつ越えると、また次の丘が現れる。
振り返れば八ヶ岳、目を上げれば残雪の北アルプスや中央アルプス。
景色は最高なのだが、距離は思っていたよりずっと長かった。時々立ち止まっては、2人で写真を撮り合い登っていく。
三峰山の山頂は北アルプスから八ヶ岳までの大パノラマ
やっと山頂につきました。
山頂からの眺めは、まさにご褒美。
やっぱりこの景色は最高よね。
正面には真っ白な北アルプスがずらりと並び、振り返れば八ヶ岳と南アルプス。遠くには中央アルプスまで見渡せる。
ぐるりと一周、どこを向いても名だたる山々が顔を出す大パノラマである。
いい天気だし。
もおすけも撮ってもらいました。
おもちゃの人形のような和美ちゃん。
信州のど真ん中に立っているのだと、しみじみ感じる景色。
やっぱ北アルプス、最高よねぇ。
と、決意を新たにする
ただ、この日は山頂の風が強かった。
寒いし落ち着いてご飯も食べられないので、少し下がった風裏でお昼にした。
早速ダウンジャケット羽織って、サーモスでコーヒー淹れて。温かい飲み物が、冷えた体に染みわたるぅ。
下山後は関西人ですもの|餃子の王将でがっつり打ち上げ
下りは、登ってきた草原の道をのんびりと引き返す。
行きはバテていた和美ちゃんも、帰りは少し余裕。
無事に下山したあとは、2りのお楽しみが待っている。
ええ関西人ですもの、と向かった先は餃子の王将。山で汗をかいたあとのラーメンと餃子は、もはや反則級のうまさ。
ふたりでがっつり食べて、よく笑い、よく食べた一日だった。
久しぶりに会えて、山に登って、最後はお腹も満たされて。これ以上ない、満足な信州の一日になりました。
三峰山を登るときの服装と持ち物
三峰山は歩きやすい山ですが、稜線に出ると風をさえぎるものがほとんどない。
春先や秋は里で暖かくても、山の上はぐっと冷えることが多いので、薄手のウインドシェルと、ダウンジャケット、温かい飲み物は必須です。
逆に夏も日差しを遮るものがないので、日よけや熱中症対策が必要です。
緩やかでありながら歩きごたえもあり、山頂では一級の大展望が待っている三峰山。体力に自信のない方でも、景色を楽しみながらゆっくり歩けるおすすめの山です。
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